来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔1700米的(de)高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行，一面(yímiàn)是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠(diécuì)流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是与(yǔ)湖风的默契(mòqì)击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当(dāng)骑行遇见抚仙湖：把湖光山色骑进风里

澄江环湖线大部分路段都有(yǒu)植被覆盖，加上临湖的地理位置，骑行期间不仅可以(kěyǐ)欣赏满目的美景，还可以一路(yīlù)“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸(hūxī)都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文与自然双打(shuāngdǎ)卡】

途经澄江化石地世界自然遗产、抚海湾湿地公园、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅(xièhòu)渔民(yúmín)划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离(jùlí)，更串联起自然史诗与(yǔ)人间烟火。

当车轮碾过湖光(húguāng)，当湖风拂过眉梢，你会发现——抚仙湖的每一公里，都(dōu)是对自由最生动的注解。

热血赛事回顾：车轮卷起的(de)速度传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区(xīnándìqū)最具影响力的业余骑行盛事，每年秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环湖(huánhú)热潮。来自全球的骑友们身着专业装备，在环抚仙湖的公路(gōnglù)上骑行，在湖光山色中挑战自我(zìwǒ)。

职业联赛(zhíyèliánsài)：依托抚仙湖绝美环湖赛道(sàidào)，串联湖光山色与(yǔ)特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房村(cūn)、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光(shíguāng)栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖路上的温暖补给站(bǔjǐzhàn)

在抚仙湖南岸牛摩村，藏着骑行圈无人不知(wúrénbùzhī)的“能量补给站”——豆芽(dòuyá)骑行驿站。

一站式骑行(qíxíng)服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体的综合(zōnghé)基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与特色(tèsè)骑行文旅路线，配套(pèitào)自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师与工具，为骑行车辆提供高效维护(wéihù)，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站(zhàn)开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖公交升级为骑行主题(zhǔtí)特色(tèsè)线路，提升骑友出行便捷性(biànjiéxìng)。在餐饮(cānyǐn)住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你是(shì)初尝骑行的(de)“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景(fēngjǐng)猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都(dōu)将是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑(qīngqí)漫游线（约30公里）：

月亮湾湿地(shīdì)公园 → 樱花谷 → 太阳山小镇(xiǎozhèn)→ 豆芽骑行驿站（休整补给）

亮点：半程沿湖，半程穿村，路面(lùmiàn)平缓(pínghuǎn)，适合亲子家庭或初次体验者。

深度探索线(xiàn)（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山岛 → 矣渡文(dùwén)旅村 → 禄充村(chōngcūn)→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个古村与景区(jǐngqū)，可远眺抚仙湖“水天一色”奇观(qíguān)，终点观景台适合拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约(yuē)108公里环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产博物馆 → 海口镇 → 红山咀(jǔ)（网红粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖(fǔxiānhú)国际旅游度假区

亮点：全程无(quánchéngwú)死角环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样(duōyàng)地貌，资深骑友可挑战单日完成。

装备(zhuāngbèi)：必备(bìbèi)防晒衣、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强），建议携带补胎工具及便携气筒。

时间(shíjiān)：清晨6-9点或傍晚17-19点气温最佳，避开正午暴晒时段(shíduàn)。

安全：部分路段无专门自行车道，需注意(xūzhùyì)避让机动车；下坡时控制车速(chēsù)，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有(shèyǒu)骑行专属垃圾桶，请勿随意丢弃能量胶、水瓶(shuǐpíng)等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季，快(kuài)跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮与湖风的(de)约会”！无论是挑战(tiǎozhàn)自我的赛道热血，还是驿站里的烟火温情，亦或是(huòshì)环湖路上不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源(láiyuán)：澄江文旅、澄江融媒